Comment lutter contre les maux de tête ?

Les maux de tête peuvent être très handicapants. Toutes nos solutions.
 

Comment lutter contre les maux de tête ?
Se débarrasser des maux de tête

Les maux de tête surviennent à n’importe quel moment. Après une prise excessive d’alcool, en réaction à un médicament, après une agression de la vue ou de l’ouïe ou tout simplement sans raison, il peut se prolonger jusqu’à plusieurs jours…
Toutes nos solutions pour s’en débarrasser.
 
 

Les maux de tête : plusieurs origines possibles 

Les maux de tête peuvent être ponctuels et causés par :
 
  • Une déshydratation (à la suite d'une soirée alcoolisée par exemple)
  • Une hypoglycémie
  • La fatigue
  • Le stress
  • Une alimentation trop riche
Dans ce cas, un rééquilibrage est assez facile.
 
Ils peuvent être plus chroniques et nécessiter des examens. On parle alors de migraines ou céphalées. Elles peuvent être causées par une inflammation des sinus par exemple.
 
 

Pour lutter contre les maux de tête : agissez rapidement ! 

La meilleure des réponses en cas de maux de tête est la rapidité. Intervenez dans les minutes qui suivent le déclanchement (idéalement dans la demi-heure) et ne les laissez pas s’installer, sous peine de devoir les gérer plusieurs heures.
 

Pour un mal de tête léger

  Pour un mal de tête léger, plusieurs solutions naturelles :
 
  • Le baume du tigre : appliqué en massage au niveau de la douleur (les tempes, le front, la racine des cheveux), il anesthésie et soulage
  • La sieste dans le noir avec des bouchons d’oreilles. Les maux de tête provoquent généralement une photosensibilité. Isolez-vous de tout bruit et de toute source de lumière.
  • Une inhalation de vinaigre de cidre : trois cuillères à soupe dans un bol d’eau chaude
  • Des compresses d’huile essentielle de menthe appliquées au niveau de la douleur
  • Une infusion de gingembre, reconnu pour ses propriétés sur la circulation sanguine notamment
  

L’automédication : avec précaution

Il est conseillé de s’adresser à un pharmacien. Il saura identifier les interactions médicamenteuses déconseillées et vous orienter vers le bon traitement ponctuel : en règle générale, du paracétamol ou de l’ibuprofène.
 

Consulter un médecin

En cas de maux de tête répétés, il peut être intéressant de consulter un médecin. En fonction de leur nature, de leur localisation (un hémisphère entier, le front etc.) il pourra recommander un médicament, un traitement de fond ou des examens.

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