Ida Macondo
Ida Macondo
01 Août, 2019 - 10:21
exfoliant maison

Comment faire un exfoliant maison ?

Ida Macondo

Appliquer un exfoliant est la solution parfaite pour prendre soin de votre corps et de votre visage. Voici 2 recettes pour faire un exfoliant maison.

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Les bienfaits d’un exfoliant maison ne sont plus à prouver. Constitué d’éléments naturels et d’huiles essentielles, il permet à votre peau de retrouver son éclat et sa tonicité. Vous pouvez l’utiliser sur le corps et le visage.

Pourquoi exfolier sa peau ?

Faites un exfoliant maison pour redonner à votre corps et visage un nouvel éclat. En effet, exfolier la peau permet de la débarrasser des cellules mortes, de l’oxygéner et de lui rendre son tonus. Cela permet aussi de préparer la peau à d’autres soins. Après un gommage ou un peeling, la peau absorbe mieux les crèmes hydratantes.

Les avantages de l’exfoliation

Les avantages sont nombreux : votre peau retrouve sa clarté, sa fermeté et son élasticité. Elle devient plus lisse, plus douce. Les crèmes de soin fonctionnent mieux car elles pénètrent plus rapidement.

À quelle fréquence faire des gommages ?

Il est conseillé d’exfolier son visage une à deux fois par semaine, afin de ne pas l’agresser, et son corps deux à trois fois par semaine.

2 Recettes facile pour un exfoliant fait-maison

Un exfoliant maison est facile à réaliser. Voici donc deux recettes : une pour le visage et l’autre pour le corps.

Les ingrédients nécessaires

  • une substance granuleuse telle que le sucre ou encore le sel
    Le sel de marin contient des minéraux et des oligo-éléments, toutefois il est plus abrasif que le sucre. Vous pouvez opter pour un sucre roux ou blanc.
    • Le café moulu ou les amandes fonctionnent aussi.
  • 1/3 de tasse d’huile
    L’huile hydrate la peau et permet à l’exfoliant d’être plus ou moins consistant.
    • Amande douce, tournesol, macadamia pour l’odeur : les options sont nombreuses.
  • Un parfum naturel
    Le site Santé Guide recommande ceci :
    • Peau normale: 10 gouttes de lavande, 6 gouttes de géranium, 4 gouttes Ylang-Ylang.
    • Peau grasse: 8 gouttes de bois de santal, 6 gouttes de citron, 6 gouttes de lavande.
    • Peau sèche: 8 gouttes de bois de santal, 6 gouttes de géranium, gouttes de rose.
    • Peau sensible: 6 gouttes de camomille, 4 gouttes de rose, 2 gouttes de néroli.

Faire un exfoliant pour le corps

Ingrédients

  • une tasse de sucre
  • 1/3 tasse d’huile d’amande douce
  • 20 gouttes d’huile essentielle de vanille

Préparation

Recette d’exfoliant pour le visage : le masque au café

Ingrédients

  • 1 cuillerée de café moulu
  • 3 cuillerées de crème hydratante

Préparation

  • Mélangez les  ingrédients dans un bol.
  • Appliquez le sur votre visage, en massant de façon circulaire.
  • Laissez agir 10 minutes avant de rincer.

Comment utiliser un exfoliant ?

Exfolier le visage

Avant de commencer l’exfoliation, il est nécessaire de nettoyer son visage. Mettez ensuite un peu d’exfoliant sur un gant de toilette ou un gant de crin. Appliquez sur votre peau humide, en effectuant de légers massages circulaires. Ne frottez pas afin de ne pas fragiliser votre peau.

Exfolier le corps

Pour exfolier le corps, vous pouvez commencer au niveau des pieds, sous la douche, en effectuant des mouvants circulaires. Les spécialistes indiquent que remonter jusqu’aux épaules aide la circulation du sang.

Insistez sur les talons, les genoux et les coudes comme ces parties de votre corps ont souvent tendance à sécher.

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Exfoliez également les fesses et les cuisses comme c’est là que se cache la cellulite.

La poitrine est une zone sensible donc redoublez d’attention lorsque vous utilisez votre exfoliant.

Rincez-vous et sentez comme votre peau est douce à présent !

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