Que faire contre le rhume des foins ?

Le rhume des foins est un état allergique qui touche beaucoup de personnes, à l’arrivée du printemps. Voici quelques astuces pour apprendre à vivre avec.

Que faire contre le rhume des foins ?
Rhume des foins : comment en venir à bout ?

Il est possible de rendre plus supportables les symptômes de l’inévitable rhume des foins. Nous vous expliquons comment faire.

Que faire pour supporter le rhume des foins ?

 

De quoi s’agit-il ?

Le rhume des foins est une réaction allergique qui incommode des millions de Français tous les ans, à la même période. Il ne s’agit pas à proprement parler d’une allergie aux « foins », mais aux graminées, des plantes fourragères et céréalières très répandues qui sont libérées dans l’air entre avril et septembre. Le pollen de ces plantes est tellement petit qu’il pénètre facilement dans les voies respiratoires. Les effets du rhume des foins sont d’autant plus amplifiés que l’air est saturé en pollution atmosphérique.

Quels sont les symptômes ?

Si vous êtes victime du rhume des foins, alors vous avez le nez bouché et qui vous démange fortement. Vous avez envie de vous moucher régulièrement, mais les écoulements sont clairs et liquides. Vous pouvez aussi avoir les yeux irrités et rouges, gonflés et une envie de pleurer. Une gêne qui s’apparente à de la conjonctivite. Ajoutons à cela les éternuements, la sensation de gorge irritée et parfois, une légère toux : tous les symptômes du rhume des foins sont réunis !

Que faire ?

Traiter les symptômes

La première des démarches est d’avoir recours à un traitement symptomatique. Pour calmer les symptômes du rhume des foins, le traitement le plus efficace repose sur une prise de corticoïdes et d’antihistaminiques. Ces substances peuvent se prendre sous forme de comprimés, de sprays nasaux, de collyres.

En second lieu, pour être plus tranquille sur la durée, vous pouvez aussi faire appel à un allergologue pour mettre en place un traitement de fond préventif. On parle alors de procédure de désensibilisation.

La désensibilisation : qu’est-ce que c’est ?

Le principe de la désensibilisation est de prendre une petite dose régulière d’allergènes de pollen de graminées, afin d’induire une tolérance et de moins réagir au pollen lors des printemps suivants. Il existe plusieurs formules : en injections sous-cutanées qui s’espaceront progressivement jusqu’à devenir mensuelles ; en comprimé ou gouttes par voie buccale, à prendre quotidiennement 6 mois par an, de janvier à juin. Dans tous les cas, il s’agit de traitements de fond de longue durée, qui se feront sur 3 à 5 ans.

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