19 Août, 2019 - 12:42 
Quelqu’un a parlé de milkshakes ? Cette alternative rapide, facile à réaliser et super savoureuse est idéale pour les jours les plus chauds.
Les fameux milkshakes également connus sous le nom de boissons mixées, sont une boisson classique. Mais dernièrement, ils ont gagnés de nombreux adeptes, étant donné que ces boissons sont à la fois saines, nutritives et rassasiantes. Êtes-vous prêt à découvrir nos suggestions ?
7 options de milkshakes qui vont vous séduire
1. Milkshake à la pastèque
Description : Boisson/ Snack
Ingrédients
2 tasses de pastèque coupée en cubes½ concombres sans peau1 morceau de gingembre rappée3 feuilles de mentheZestes de citron
1 c. à soupe de miel
Mode de préparation
1. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur à l’exception du miel et mixez le tout.2. Pour une texture plus liquide, ajoutez de la pastèque.
3. Versez le tout dans un bol et ajoutez le miel.
Temps approximatif de préparation : 10 minutes
Dose : 1
2. Milkshake à l’avoine
Description : Boisson/ Snack
Ingrédients
150 grammes d’amendes 1 c. de flocons d’avoines intégrales¼ de pomme1 c . à café de gingembre frais
Glaçons
Mode de préparation
1. Mettez tout dans le mixeur ou dans un grand verre.
2. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse. C’est prêt !
Temps approximatif de préparation : 10 minutes
Dose : 2
3. Milkshake à la carotte
Description : Boisson/ Snack
Ingrédients
1 carotte coupée en rondelles1 pomme rouge coupée en cubes Jus de deux oranges
Eau fraiche
Mode de préparation
1. Mettez tout dans le mixeur ou dans un grand verre et mélangez bien.
2. Amenez le tout au réfrigérateur et servez bien frais.
Temps approximatif de préparation : 12 minutes
Dose : 1
4. Milkshake à la brésilienne
Description : Boisson/ Snack
Ingrédients
2 verres d’eau froide1 mangue coupée en cube2 oranges coupées ¼ de carottes découpées1 cuillère de safran
½ c. à café de camu-camu
Mode de préparation
1. Mettez tout dans le mixeur ou dans un grand verre et mélangez bien.
2. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse. C’est prêt à être servi !
Temps approximatif de préparation : 10 minutes
Dose : 2
5. Milkshake au cacao
Description : Boisson/ Snack
Ingrédients
300ml de lait de soja 1 banane 2 c. soupe de cacao cru
3 dattes sans les noyaux
Mode de préparation
1. Mettez tout dans le mixeur ou dans un grand verre.2. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse, versez dans des verres puis saupoudrez de cacao cru avant de servir.
3. Vous pouvez le savourer chaud ou froid !
Temps approximatif de préparation : 15 minutes
Dose : 2
6. Milkshake à la banane
Description : Boisson/ Snack
Ingrédients
2 bananes2 kiwis20cl lait
20g de chocolat au lait
Mode de préparation
1. Epluchez les bananes et les kiwis et coupez-les en rondelles.
2. Mettez les fruits au mixeur, ajoutez le lait et mélangez bien jusqu’à l’obtention d’un mélange crémeux t sans grumeaux.
Versez la boisson dans les verres et recouvrez en parsemant de chocolat par-dessus.
Temps approximatif de préparation : 10 minutes
Dose : 3
7. Milkshake aux fruits et au yaourt
Description : Boisson/ Snack
Ingrédients
200g de fraises100g de framboises40g de feuilles de menthe5g de gingembre frais
4 yaourts naturels
Mode de préparation
1. Mélangez les fruits et les yaourts, la menthe et le gingembre.
2. Servez frais.
Temps approximatif de préparation : 5 minutes
Dose : 2